【资料图】
1、PC肌位于会阴部,一般这个位置在锻炼的时候会有收腹和丁丁的紧缩感,可能还会有部分人会有前列腺液流出。
2、这个都是正常的,可能这部分人在锻炼的时候出现尿急尿频现象,那是因为这类人本身有炎症。
3、按正常锻炼不但能提升人体体质,还能提升男性在房事方面的能力,但前提是方式和方法要做对。
4、不能盲目的锻炼,玖臻文化平台里就有这类的教程,你可以去参考看下。
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